Jedna mama sa podelila o to, ako ušetrí každý mesiac 65 libier na detskej výžive – kŕmi svoje dieťa trikrát denne len za 10 libier mesačne.
Dôvtipný rodič robí jedlo svojho dieťaťa sama - vytvára skvelé šetrenie pre jej šesťčlennú rodinu.
A prisahá na metódu, ktorá jej malému zaistí, že si vychutná výživné jedlá za menej peňazí.
Leigh Morris (33) prišla s týmto nápadom po tom, čo v decembri 2021 porodila svojho syna Leuana – a pridal sa k jej synovi Theovi (7) a nevlastným deťom Imogen (13) a Leovi (9).
Pre zdravie opatrovateľky z Gloucesteru a jej partnera Bryna, 42, bolo životne dôležité nájsť cestu šetri si peniaze na jedle ich najmladších.
Získajte požadované správy priamo do svojej doručenej pošty.
Mama vysvetlila: „Po vykonaní prieskumu o potravinách a cenách v obchode by ma to stálo asi 18 libier týždenne za poháre a 75 libier mesačne, keby mal tri poháre denne.
„Nemôžem si dovoliť 75 libier mesačne na poháre plus detské mlieko a plienky navyše.
'V priemere míňam 10 libier mesačne na tri jedlá denne.'
Keď sa pustila do výskumu produktov, nezaujala ju ani nutričná hodnota niektorých téglikov.
'Videl som, že väčšina bola pasterizovaná, čo by znamenalo, že jedlo vystavené takému vysokému teplu by malo vplyv na nutričnú hodnotu,' tvrdil Leigh.
'Tiež som na internete videl veľa príspevkov mamičiek, ktoré našli pleseň vo vrecúškach a to ma odradilo.'
mačka jeremy corbyn
Keďže mala vždy vášeň pre varenie a prípravu domácich jedál so svojimi ostatnými deťmi, rozhodla sa to urobiť aj s Leuanom.
Povedala: „Milujem variť a väčšinu dní sledujem kuchárske relácie, pracovala som aj v mnohých kuchyniach ako šéfkuchárka.
'Chcem, aby malý vyskúšal čo najviac jedál, ale tiež som chcel presne vedieť, čo jedol!'
Pre Leigh a Bryn je najdôležitejším aspektom kŕmenia ich dieťaťa domácou stravou nutričná stránka vecí a vedieť, čo ide do jeho tela.
Dodala: „Viem, čo jedáva, keď mu varím, môžem sa uistiť, že dostane päť jedál denne, ako aj zabezpečiť jedlá bez soli a cukru.
'Tiež môžem ochutnať a otestovať všetko, čo mu uvarím, aby som vedel, ktoré chute vynikajú najviac.'
Náklady sú tiež obrovským faktorom pre rodinu, pričom šesť z nich musí kŕmiť.
Leigh rád používa rôzne druhy zeleniny v závislosti od sezóny, ako aj mrazený hrášok a kukuricu, pretože sú veľmi lacné.
Povedala: „Každý deň bude mať vegetariánske jedlo a potom jedlo s bielkovinami.
veľký brat sian hamshaw
'Raňajky sú vždy balené ovsené vločky alebo Weetabix.'
Pre Leuanovu kašu si Leigh kúpi vrece ovsených vločiek, čo je zvyčajne kilové vrece, za približne 1 libru.
Povedala: „Do kuchynského robota alebo nutribulletu som vložila šálky ovsa a rozprášila som ho do práškovej konzistencie.
„Potom to uložím do vzduchotesnej nádoby a pomocou odmerky z jeho dojčenskej výživy odmeriam porciu.
'Vždy robím jeden diel kaše na tri diely mlieka.'
amanda holden phillip schofield spor
Na večeru bude Leigh pražiť, variť alebo dusiť čokoľvek, čo sa rozhodla pre neho uvariť.
Dodala: „Keď je jedlo uvarené a vychladnuté, rozmixujem ho na pyré v mixéri a porciujem do foriem na ľad a potom ho na 24 hodín zmrazím.
„Po zmrazení vložím kocky do označeného vrecka s trojmesačným dátumom spotreby a vrátim sa späť do mrazničky.
'Keď to potom idem použiť, večer predtým to rozmrazím v chladničke a pomaly sa zohrejem v mikrovlnke.'
Leuan má tiež niektoré obľúbené jedlá Leigh's, najmä tie na báze rýb.
Povedala: „Miluje najmä lososa, robí ma tak šťastnou, že mu ho môžem uvariť a sledovať, ako si na ňom pochutnáva.
„Pečiem filé v rúre zabalené v alobale, potom ho rozmixujem na pyré so zemiakom, hráškom a lyžicou smotanového syra.
'Povedal by som, že jeho absolútne obľúbené jedlo je kuracie mäso, zemiaky a zelenina.
'Uvarím kuracie prsia v alobale s olivovým olejom a pyré so zemiakmi a pridám zeleninu.'
Jedno jedlo stojí Leigha menej ako cent za jeho jednotlivé porcie, pričom ingrediencie na celé jedlo stoja zhruba 4,50 libry.
Dve kuracie prsia – 2,25 £ ( Tesco )
Mrazená kukurica – 1,08 £
Baby zemiaky - 1 £
romantické miesta v mojom okolí
Mrazený hrášok - 55 p
Povedala: „V priemere to bude 60 porcií kuracieho mäsa a zemiakov, 200 porcií hrášku a 200 porcií cukrovej kukurice.
'Všetky sú porcie ľadových kociek po 0,5 unce a on má v súčasnosti zhruba štyri kocky na jedlo, čo nám dáva 60 porcií z kurčaťa.'
Leigh zvyčajne trávi dopoludnia varením rýb, kuracieho mäsa a iných bielkovinových jedál, ktoré vydržia približne tri mesiace, a robí si zeleninu, keď ju potrebuje doplniť, pretože bude mať tri porcie zeleniny na jedlo.
Všetkým ostatným rodičom, ktorí sa snažia dať svojmu dieťaťu výživnú stravu a zároveň šetriť peniaze, poradila: „Vždy kupujte sezónnu zeleninu, aby ste znížili náklady.
„Keď môžete, chyťte žlté nálepky na drahých bielkovinách a v ten deň zamrazte, ak to nemôžete uvariť.
„Dávajte si tiež pozor Lidl 1,50 libier škatule ovocia a zeleniny v prednej časti ich obchodov, pretože na jednej z nich môžem vyrobiť zeleninové pyré za mesiac!'
Chcete sa podeliť o príbeh? Platíme za príbehy. Napíšte nám na
