Milióny v celej Veľkej Británii majú cukrovka , ktorá nás ovplyvňuje mnohými rôznymi spôsobmi – pričom naše oči sú obzvlášť dôvodom na obavy.
Čoraz bežnejším stavom je v podstate neschopnosť tela rozložiť hladiny glukózy, čo spôsobuje, že hladina cukru v krvi človeka je príliš vysoká.
A existuje prekvapivý počet spôsobov, ako to môže viesť k problémom s očami.
Ako taký, odborník na oči Dr Shane Kannarr, vedúci lekársky recenzent pre , odpovedal na niektoré bežné otázky o príznakoch a príznakoch diabetických očných problémov a o krokoch, ktoré môžete podniknúť na zmiernenie akýchkoľvek rizík pre váš zrak.
Chcete dostávať najnovšie správy o zdraví priamo do vašej schránky? Prihláste sa na odber bulletinu NEWSAM Health
Otázka: Iné ako diéta a cvičenie , čo ešte môžem urobiť na zníženie hladiny cukru v krvi, aby som pomohol očiam?
- Dostatok spať má celý rad zdravotných výhod vrátane pomoci pri udržiavaní hladiny cukru v krvi. Nedostatok spánku znižuje uvoľňovanie rastových hormónov a zvyšuje hladinu kortizolu. Obe zohrávajú významnú úlohu pri riadení hladiny cukru v krvi. Uistite sa, že máte každú noc kvalitný spánok a zamerajte sa aspoň na sedem alebo osem hodín za noc.
- Môžete tiež skúsiť piť veľa vody, aby ste si udržali nízku hladinu cukru v krvi. Zostať hydratovaný pomôže vašim obličkám vyplaviť prebytočný cukor močom a pomôže znížiť riziko cukrovky.
- Prekvapivo stres môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi. Zvládanie stresu pomocou cvičenia alebo relaxačných metód, ako je joga, ako aj všímavosť vám môže pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi.
Otázka: Prečo vysoká hladina cukru v krvi ovplyvňuje oči človeka?
Vysoká hladina cukru v krvi môže zmeniť krvné cievy v našej sietnici alebo spôsobiť opuch v tkanivách našich očí, ktoré nám pomáhajú vidieť, čo spôsobuje rozmazané videnie. Vysoká hladina cukru v krvi môže tiež zmeniť tvar našej šošovky a ak sa nelieči, môže viesť k problémom ako šedý zákal, glaukóm a retinopatia.
Otázka: Je pravda, že diabetická očná choroba nemá žiadne príznaky, kým sa nepokročí na významnú úroveň?
Čím skôr vám diagnostikujú diabetické očné ochorenie, tým lepší bude váš vizuálny výsledok.
Cieľom je nájsť zmeny skôr, ako bude poškodenie nezvratné. Rozmazané videnie je prvým a hlavným varovným signálom a možno ho liečiť. Je smutné, že väčšina diabetických očných ochorení nemá žiadne príznaky, kým sa nerozšíri na významnú úroveň.
Preto sú každoročné komplexné očné vyšetrenia také dôležité. Po zachytení môže trvať až tri mesiace, kým sa váš zrak úplne vráti do normálu, ak áno. Bez liečby môže viesť k strate zraku. V skutočnosti je cukrovka primárnou príčinou slepoty u dospelých vo veku od 20 do 74 rokov.
Otázka: Čo vlastne môže cukrovka urobiť s očami?
Poškodenie očí cukrovkou pochádza z toho, že telo nedokáže vytvárať alebo efektívne využívať inzulín, hormón vylučovaný pankreasom. Inzulín a pankreas, ktorý ho odčerpáva, spracováva a dodáva krvnú glukózu z potravy do buniek vášho tela.
Keď funguje hladko, cukor v krvi slúži ako váš hlavný zdroj energie. Ak však máte vysokú hladinu cukru v krvi, glukóza zostáva vo vašom krvnom obehu, a nie do buniek. Tento proces môže viesť k strate zraku a v konečnom dôsledku k slepote.
Diabetes je ochorenie, ktoré postihuje malé krvné cievy; prebytok cukru v krvi poškodzuje najmenšie krvné cievy tela a zhoršuje prietok krvi. To vedie k hladovaniu kapilár tkanív a vedie k presakovaniu krvných ciev, opuchom a nedostatku kyslíka.
Úniky tekutín môžu tiež zmeniť tvar a veľkosť očnej šošovky a spôsobiť šedý zákal. Tieto úniky môžu tiež poškodiť sietnicu, zadnú časť oka, kde sa vytvárajú vizuálne obrazy. Cukrovka môže spôsobiť krvácanie a prebytočnú tekutinu v sietnici, čo môže mať vážny vplyv na náš zrak.
Otázka: Aké sú štyri hlavné príznaky indikujúce cukrovku?
Štyri hlavné príznaky nachádzajúce sa v očiach, ktoré môžu odhaliť, že máte cukrovku, sú
- rozmazané alebo skreslené videnie
- tmavé škvrny vo vašom zraku (plaváky)
- záblesky svetla
- „diery“ vo vašej vízii
Otázka: Existujú nejaké ďalšie nezvyčajné včasné varovné signály, ktorých by si človek mal byť vedomý?
Môžete si všimnúť bolesti hlavy , bolesti očí, slzenie očí, rozmazané videnie, haló okolo svetiel a strata zraku.
Ak zistíte, že trpíte jedným alebo viacerými z týchto varovných príznakov, najlepšie je poradiť sa so svojím očným špecialistom, aby ste včas odhalili akékoľvek problémy a začali liečbu.
Pre zaistenie najlepšieho výsledku a včasnej liečby diabetického očného ochorenia sú opäť kľúčové každoročné komplexné očné vyšetrenia u očného odborníka.
Väčšina stavov nemá v najskorších štádiách žiadne príznaky. Ak sa liečba vyskytne v počiatočných štádiách, vizuálne výsledky sú najpozitívnejšie a liečba môže byť pre pacienta zaťažujúca.
Väčšina pacientov s cukrovkou nemá žiadne vizuálne príznaky. Môžu mať rozmazané alebo zvlnené videnie alebo miesta s chýbajúcim zrakom bez toho, aby si uvedomili, že sú vážne. Každoročné očné vyšetrenie môže zachrániť váš zrak včasným zistením týchto stavov skôr, ako spôsobia dlhodobú, nezvratnú stratu zraku alebo slepotu.
rádiové kódy britskej polície
Nestačí hocijaká vizuálna skúška; je potrebné úplné komplexné vyšetrenie zraku. Oči by mali byť rozšírené kvapkami, ktoré pomôžu otvoriť zrenicu, čo je rozhodujúce na to, aby váš lekár mohol vykonať dôkladné vyšetrenie sietnice.
