Koľko kofeínu je v poriadku?(Obrázok: Getty)
Pôrodné asistentky podporujú výzvu vedcov na radikálnu revíziu zdravotných zásad, aby budúcim mamičkám bolo povedané, aby počas tehotenstva obmedzili príjem kofeínu na nulu.
Konzumácia kofeínu v akomkoľvek množstve počas tehotenstva je pre dieťa zlá, podľa analýzy publikovanej v BMJ Evidence Based Medicine.
Pokyny NHS, ktoré odporúčajú obmedziť príjem kofeínu v tehotenstve na 200 mg denne, čo sa rovná dvom hrnčekom instantnej kávy, je teraz možné zmeniť.
Doktorka Mary Ross-Davieová z Kráľovskej akadémie pôrodných asistentiek uviedla: „Je potrebné zaistiť, aby sa ženy mohli počas tehotenstva informovane rozhodovať o tom, čo jedia a pijú.
Pôrodné asistentky budú v tom podporovať ženy, pričom vezmú do úvahy tento najnovší výskum. Je dôležité, aby sa zvážili všetky dostupné dôkazy na formovanie odporúčaní Spojeného kráľovstva, a dúfame, že súčasné usmernenie bude teraz zrevidované vo svetle týchto zistení.
Profesor Jack James z Reykjavickej univerzity na Islande študoval 1 261 recenzovaných článkov spájajúcich kofeín s výsledkami tehotenstva.
Povedal: Konzumácia kofeínu u matiek bola spojená so zvýšeným rizikom štyroch nepriaznivých následkov: potratu, mŕtveho pôrodu, nízkej pôrodnej hmotnosti a/alebo nízkej hmotnosti pre gestačný vek a detskej akútnej leukémie. Štyri z piatich observačných štúdií tiež uviedli významné súvislosti medzi príjmom kofeínu matkou a neskoršou obezitou v detstve. Profesor James povedal: Vedecké dôkazy podporujú, aby sa tehotným ženám a ženám uvažujúcim o tehotenstve odporúčalo vyhýbať sa kofeínu.
Povedal, že riziko súvisiace s kofeínom bolo hlásené so strednou až vysokou úrovňou konzistencie pre všetky výsledky.
Vylúčiť čaj a kávu úplne by mohol byť pre mnohé ženy boj. Najnovšie údaje ukazujú, že v Británii sa denne spotrebuje viac ako 165 miliónov šálok čaju a 95 miliónov šálok kávy.
(Obrázok: Getty Images)
U väčšiny dospelých to vyjde v priemere na päť čajov alebo káv denne.
Daghni Rajasingam z Kráľovskej akadémie pôrodníkov a gynekológov však uviedol: Zistenia tejto štúdie dopĺňajú rozsiahle dôkazy, ktoré podporujú obmedzený príjem kofeínu počas tehotenstva, ale tehotné ženy nemusia kofeín úplne vylúčiť, pretože papier navrhuje.
Čítaj viac
Tehotenstvo
Tehotné ženy by mali spať na bokoch Vaginálny pôrod po cisárskom reze nebezpečný Fajčenie v tehotenstve poškodzuje plodnosť Uhlík objavený v ženských placentáchAko uvádza štúdia, vysoké hladiny kofeínu počas tehotenstva môžu viesť k potratu a nízkej pôrodnej hmotnosti detí, čo môže viesť k nadmernému prírastku hmotnosti v ranom detstve, čo môže zvýšiť riziko zdravotných problémov v neskoršom veku.
Ako však zistil ďalší - a potenciálne spoľahlivejší - výskum, tehotné ženy nemusia úplne vylúčiť kofeín, pretože tieto riziká sú extrémne malé, aj keď sú prekročené odporúčané limity kofeínu.
amelia turner michael le vell
