V zúfalej snahe zbaviť sa každoročnej chrípky, ktorá je chrípkou, môže byť neuveriteľne lákavé siahnuť po najdrahšom produkte na poličke - hovorí sa, že koniec koncov dostanete to, za čo zaplatíte.
Neschopnosť vykonať výskum by vás však mohla opustiť nielen zle, ale aj z vrecka.
Vyplýva to z prieskumu organizácie Save Money: Good Heath na ITV, ktorý zistil, že lekár odhalil značkové lieky, ktoré obsahujú presne tie isté zložky ako ich lacnejšie interné náprotivky.
GP Sian Williams sa v tejto epizóde pozrel na dve značkové a neznačkové liečebné prostriedky proti chladu, vrátane Benilyn prechladnutie a chrípka Max (3,09 libry) a Vlastná značka Asdy (1,50 GBP) .
Značku možno poznáte, ale je to lepšie? (Obrázok: PA)
Zistila, že oba produkty majú presne to isté číslo Product License (PL) - čo znamená, že ide o rovnakú položku. Je zaujímavé, že značková verzia stojí viac ako dvojnásobok ceny.
Sultan Dajani z Kráľovskej farmaceutickej spoločnosti povedal: „Jeden skutočne dobrý tip je vyhľadať si licenčné číslo produktu alebo číslo PL, čo znamená, že ich spoločnosť vyrába s presne rovnakými prísadami, čo znamená, že robia úplne to isté. Normálne sa nachádzajú na zadnej alebo bočnej strane škatule. “
Moderátor Dr Ranj dodal: „Značkové výrobky sa teda často nelíšia od vlastných značkových výrobkov - v skutočnosti sú často úplne rovnaké.“
Ako prechladnete? 4 bežné príznaky
Podľa webovej stránky NHS je prechladnutie „mierna vírusová infekcia nosa, hrdla, dutín a horných dýchacích ciest“.
Existuje viac ako 200 kmeňov nachladnutia, ale najbežnejší je rinovírus - na ktorý sme zvyčajne vystavení každú zimu.
Príznaky sa zvyčajne objavia dva dni po expozícii a zahŕňajú:
- Bolesť hrdla
- Upchatý alebo tečúci nos
- Kýchanie
- Kašeľ
Príznaky sa môžu zhoršiť, vrátane horúčky, bolesti hlavy a bolesti svalov.
Stručne povedané, prechladnete tým, že urobíte presne toto: chytanie to.
Pretože mnohé zárodky súvisiace s kašľom a nachladnutím sú prenášané vzduchom, infekcia sa zvyčajne vyskytuje hlavne kontaktom s hlienom alebo slinami od niekoho, kto už má vírus a kýcha alebo kašle.
Mnoho choroboplodných zárodkov pretrváva na našich rukách, takže podanie ruky niekomu infikovanému alebo dotýkanie sa vecí, ktoré s ním prišli do styku (napríklad kľučky dverí alebo stĺpy vo verejnej doprave), môže tiež viesť človeka do chladného mesta.
Lieky proti bolesti proti vreckám - čo je lepšie?
Ale ktorý má najväčší liečebný potenciál? (Obrázok: Getty)
Ďalšou otázkou, ktorá spôsobuje veľa nejasností, je rozdiel medzi kapsulami a práškom - a ktorá je účinnejšia.
Epizóda sa pozrela na prášky, ako napr Lemsip Max (3,50 GBP za 10) a Možnosť vlastnej značky Tesco (2,10 GBP za 10).
Sultan vysvetlil: „Jediným rozdielom je, že tablety obsahujú kofeín. Vrecká nie, pretože kofeín sa zničí horúcou vodou. Množstvo kofeínu, ktoré zvyčajne dostanete do tabliet a sirupov, je v skutočnosti dosť nízke. V skutočnosti získate viac kofeínu z šálky kávy alebo čaju.
Mama omylom zomrela na predávkovanie paracetamolom po tom, čo si dopriala lemsip a ďalšie lieky proti bolesti
„Skutočným prínosom práškov oproti tabletám je, že sa majú zapiť horúcou vodou, čo znamená, že lieky už sú rozpustené, zameriavajú sa na hlien, otvárajú vaše dýchacie cesty, upokojujú hrdlo, dopĺňajú stratené životne dôležité tekutiny a umožňujú vám urobte si čas na vychutnanie si nápoja. “
Doktor Ranj má však šetrné riešenie: „Odporúčal by som si vziať paracetamol a dať si šálku čaju alebo kávy. Paracetamol pomôže pri teplote a bolestiach, kofeín vám dodá energiu a horúca voda pomôže pri preťažení a udrží vás hydratovaných. Pri niečo viac ako 1 penci za najlacnejší paracetamol a menej ako 1 p za šálku čaju urobí rovnakú prácu, ako tuppence. “
Ako sa uistiť, že vám to nespadne
Je to zhoda - ak máte pochybnosti, skontrolujte prísady (Obrázok: E +)
sv. Judeov deň
Nájdenie licencie na produkt nemusí byť najľahšie - existuje však jednoduchší spôsob, ako skontrolovať, či za lieky nepreplatíte.
Účinné látky - skutočné lieky, ktoré sa zaoberajú symptómami - sú zvyčajne uvedené na prednej strane škatúľ, je to rýchly a ľahký spôsob, ako zistiť, či vám nie je príliš veľa.
Ak sa pozriete na Tesco Max. Sila prechladnutie a chrípka vo dne v noci kapsuly, napríklad, obsahujú paracetamol, fenylefrín a kofeín a stoja 16,75 libier za 1,75 libry.
Rovnaké ingrediencie, rôzne obaly: Prepadli by ste tomu?
To sú presne tie isté účinné látky, ktoré sú uvedené na Kapsuly Beechams Flu Plus , ktoré sa predávajú za 3,35 libry za 16.
Je dôležité poznamenať, že nejde o identické lieky.
Ale pretože majú rovnaké lieky, ak sú rovnaké aj množstvo, je relatívne bezpečnou stávkou, že môžete použiť ten lacnejší bez toho, aby ste o veľa prišli.
Potraviny, ktoré pomôžu podporiť váš imunitný systém
Podpora obranyschopnosti vášho tela je jedným z najlepších spôsobov, ako sa pokúsiť vyhnúť sa nachladnutiu a chrípke.
A zdravá, vyvážená strava bohatá na vitamíny je ideálnym východiskovým bodom.
Vajcia: Zdroj selénu na podporu imunitného systému
Sušené marhule: vysoký obsah železa na podporu imunity vášho tela
Špenát, kel a iná tmavá listová zelenina: Bohatá na vitamín C.
Mäso a mäkkýše: Oba dobré zdroje zinku, ktorý pomáha podporovať normálny imunitný systém
Sladké zemiaky a zimné zemiaky: Oba sú bohaté na vitamín A, ktorý pomáha udržiavať zdravie nosových priechodov.
