Khloe Kardashian otvorila svoju cestu chudnutia a odhalila, ako schudla 60 libier, aby dosiahla svoj cieľ hmotnosti.
35-ročná hviezda Keeping Up With The Kardashians hovorila úprimne, keď poskytla podrobnosti počas priameho prenosu Poosh so sestrou Kourtney (41).
Khloe uviedla, že splnila svoj „cieľ blízkej hmotnosti“ a od narodenia dcéry True Thompsonovej v roku 2018 zhodila „takmer 60 libier“.
Realistická hviezda, ktorá sa podelila o tajomstvo svojho úspechu s divákmi, povedala: „Ak sa pokúšate schudnúť značné množstvo kíl, diéta a cvičenie idú ruka v ruke.
„Teraz, keď som blízko cieľa svojej hmotnosti - mám okolo 150. Trochu to stúpa. Keď sa dostane do 140 -tych rokov, poviem si: „Páni! To je sen. “
TV licencia nad 75 rokov
Khloe Kardashian úprimne hovorila o svojom chudnutí
samantha taylor južná Afrika
Vzhľadom na pandémiu koronavírusov, ktorá vedie k dištancovaniu sa od spoločnosti a k zablokovaniu, Khloe odhalila, že sa v súčasnosti viac zameriava na cvičenie ako na diétu.
Pokračovala: „V tomto svete naozaj nesledujem, čo jem. To neznamená, že sa celý deň prejedám vrecúškami čipsov.
„Máme dobrú diétu, ale milujem quesadilly. Milujem čokoľvek, čo pravé jedí. '
Čítaj viac
Tipy editora Showbiz
Slzavá Kate hovorí, že deti stratili „otca“ Jeff zdieľa dvojníka Freddieho Depp ukončil manželstvo Amber kvôli hovnu Kate Garraway potvrdzuje návrat GMBNapriek diéte Khloe trvala na tom, že nechce „žiť biedny život“, v ktorom sa zbaví svojich obľúbených jedál, aby si udržala libry.
Khloe pokračovala: „Nikdy neviete, či sa stane zajtrajšok. Radšej by som vynaložil viac úsilia na telocvičňu ako na kuchyňu.
catherine wells-burr
„Viem, čo mám robiť, ak sa potrebujem pripútať.“
Khloé Kardashian a dcéra True
Kourtney sa vyjadrila tiež a povedala, že jej diéta viedla k tomu, že sa naučila „múdro si vyberať moje kalórie“.
To znamenalo, že obmedzila množstvo sladkých pochúťok, ktoré má, a prestala piť sladké nápoje.
Trojnásobná mama povedala: „Jedenie je pre mňa životný štýl. Milujem aj zdravé jedlá. Milujem skvelý šalát. Milujem dobré ovocie. Myslím, že to vyvážim. '
Povedala Khloe, že zistila, že keto diéta a prerušovaný pôst sa jej v minulosti osvedčili.
Kourtney Kardashian oslavuje svoje telo v plavkách (Obrázok: Instagram)
Khloe naliehala na fanúšikov, že je dôležité nájsť dobrú rovnováhu medzi diétou a cvičením.
bude spacex viditeľný z uk
Povedala: „Keď sa dostanete k svojmu cieľu, je v poriadku ho udržiavať a udržiavať ho neznamená zbaviť sa veľkosti života.“
Khloe predtým odhalila, že keď sa True narodila, vážila 203 libier a že to schudla, brala to naozaj pomaly.
Khloe povedala, že schudla „takmer 60 libier“ (Obrázok: khloe kardashian/Instagram)
Prezradila: Robila som to zo dňa na deň. Ak som mohol toto cvičenie zvládnuť, urobil som to. Ale za deň to nevrátiš.
Trvalo deväť mesiacov, kým ste pribrali, dajte si na to najmenej rok, aby ste to schudli. Musíte sa prispôsobiť.
purpurová devina príčina smrti
„Žongluješ s dieťaťom a svojim životom a snažíš sa urobiť tie chvíle, ktoré sú o tebe. Musíte byť láskaví a naučiť sa to všetko vyvážiť.
