Holly Hagan odhalila svoju dramatickú premenu tela po tom, čo stratila viac ako kameň za pouhých 12 týždňov.
27-ročná hviezda Geordie Shore sa vyzliekla a odhalila brucho na umývadle, definovala brušné svaly a spevnila stehná, keď riešila svoje takzvané chyby.
Zdieľanie dvoch svojich záberov vedľa seba-prvá urobená na pláži v bikinách zo svojho „pred“, druhý pohľad na jej telo zdokonalený bod-Holly napísala: „Som taká šťastná zo svojho postupu. konečne začínam vidieť, ako sa mi trochu tvarujú nohy, možno mám stále ochabnuté kolená a celulitídu, ale som s tým v poriadku.
„Školenie mi pomohlo prijať tieto„ nedostatky “. Stále si nie som istá sukňami alebo šatami, zakaždým, keď si ich oblečiem a nechám sa odfotiť, ma budú nazývať „hromové stehná“. „apky“ atď., takže odvtedy som ich zahanbil a dúfal, že ak ich ľudia neuvidia, nebudem trollovaný. “
Holly Hagan sa vyzliekla, aby predviedla svoju transformáciu tela
Holly pokračoval: „Potom, čo bol bez môjho vedomia nasnímaný a uvoľnený ľavý obrázok, som dva dni prázdnin preplakal a odmietol odísť z miestnosti bez prikrývania. Dúfam, že jedného dňa budem dostatočne sebavedomý.
'Bez ohľadu na to, či vyzerám ako ľavý alebo pravý obrázok, obaja si zaslúžia cítiť sebavedomie a slobodu bez strachu z trollovania.'
Povedala, že návrat do posilňovne pomohol jej duševnému zdraviu, a potom zapojila svoju nadchádzajúcu novú spoluprácu so svojim osobným trénerom.
'Tréning mi pomáha prekonávať tieto mentálne prekážky jeden deň za druhým,' dodala Holly.
Holly nedávno stratila 16 libier za pouhých 12 týždňov (Obrázok: Instagram)
tyson fury vs anthony joshua
Sťažovala sa, že má stále „ovisnuté kolená“ (Obrázok: Instagram)
'Plán, ktorý ma môj tréner použil na uvedenie do formy, začína ZAJTRA o polnoci.'
Znepokojení fanúšikovia sa však obávali, že Holly je na seba taká tvrdá, a vyzvali ju, aby zapracovala na vlastnom sebavedomí.
„Na oboch obrázkoch si krásna, ale je ľahké to povedať a napriek tomu je ťažké prijať kompliment sám,“ povedal jej jeden. 'Rozhodne je to viac myšlienkový proces a naučenie sa akceptovať svoje telo a že len dolaďujete určité oblasti.'
Ďalší napísal: „Lol, o čom to hovoríš? Vieš vôbec, ako veľmi [b] reaguješ na obrázok vľavo? '
Holly povedala, že plakala niekoľko dní potom, čo videla túto svoju fotografiu na pláži (Obrázok: MEGA)
A tretina jej povedala: „Tvoja krásna na oboch obrázkoch by si nikdy nemala nechať nikomu povedať alebo prinútiť, aby si sa cítil menej ako krásny, že máš a mal postavu, o ktorej by väčšina žien snívala, že bude hrdá na tvoju postavu, je nádherný ten tlak. mať ženy „dokonalého“ tela je smiešne.
„Naučila som sa nestarať sa o to, čo si ostatní myslia, pretože moja mama hovorí, čo si o mne myslia ostatní, nie je mojou záležitosťou a je pre mňa také slobodné nenechať na seba znášať názory, naučila som sa objímať svoju postavu a schudnúť. úžasné, pokiaľ je to pre mňa a pre nikoho iného, ako som povedal, tvoja krásna teraz a ty si krásna vtedy. '
Reality hviezda mala predtým na začiatku hry Geordie Shore veľkosť 16 (Obrázok: Getty)
Za toľko rokov stratila tri kamene a odvtedy vyladila svoje telo (Obrázok: WireImage)
tyson zúrivosť s vlasmi
Reality hviezda Holly, ktorá je čerstvo zasnúbená s futbalistom Jacobom Blythom, sa predtým pre svoj telesný tvar ocitla v horúcej vode.
V roku 2015 bola kritizovaná za vydanie diétnej knihy, ktorá povzbudzovala ženy k príjmu iba 800 kalórií denne, čo je o stovky menej, ako odporúča NHS.
Holly, ktorá sama prešla z veľkosti 16 na 8 a za tri roky po štarte Geordie Shore stratila tri kamene, obhajovala svoj extrémny diétny plán tým, že ho mala len krátkodobo dodržiavať. zvýšenie dôvery “.
