(Obrázok: PA/Rex)
Jeho váha skvele vzrástla, keď sa v roku 1996 rozdelil Take That.
A teraz, po úspešnom presune piatich kameňov, chce spevák/skladateľ Gary Barlow pomôcť iným ľuďom v boji s výbežkom.
Štyridsaťsedemročný hitparád zahájil online iniciatívu s názvom Barlow’s Bootcamps, ktorá dúfa, že inšpiruje ostatných k chudnutiu a zdravšiemu životnému štýlu.
Hashtag vidí, že vrcholová tabuľka poskytuje rady tým, ktorí hľadajú motiváciu a vedenie v oblasti zdravého stravovania.
A jeho múdrosť je jednoduchá: z priekopy čítajte hotové jedlá a varte ich od nuly, pričom cvičte a minimalizujte príjem cukru.
majú jantár a kem rozdelené
Gary Barlow na snímke, keď jeho hmotnosť koncom 90. rokov vzrástla (Obrázok: Alpha Photo Press Agency Ltd.)
V rozhovore s Slnko povedal: Som zaneprázdnený, zaneprázdnený chlap s veľkou zodpovednosťou, ale varím každý deň pre seba a svoju manželku.
khadija dedina studňa
„Ide o prevzatie kontroly. Namiesto obviňovania: „Prečo som tučný? Čo mi to robíš, Marks & Spencer - celý deň jem tvoje jedlo ‘, ty to máš pod kontrolou.
'Keď sa pozriete na niekoho, kto plní vozík plný hotových jedál, povedal by som, že sa toho zbavíte a pokúsite sa uvariť.'
A je zrejmé, že jeho jednoduchý prístup je účinný. Návratné obrázky speváka narodeného vo Frodshame z roku 1997 ukazujú, že vyzerá oveľa hnusnejšie. V skutočnosti bol pozitívne tučný.
Teraz však chce svoj váhový úspech vyplatiť dopredu zadarmo.
Keď naklonil misku váh, spevák sa pochválil pominuteľnou podobnosťou na Petra Kaya (Obrázok: Funkcie Rex)
Na snímke počas prvých dní spoločnosti Take That, okolo roku 1992 (Obrázok: Hulton Archive)
„Moje podnikanie je hudba. Chcel som koncertovať, chcem robiť záznamy - milujem to, “dodal.
„A ja som za to veľmi pekne zaplatený. Nepotrebujem zarábať peniaze tým, že budem ľuďom hovoriť, ako som schudla. Môžem to urobiť prostredníctvom Instagramu, pretože ľudia by za to nemali byť platení.
Ľudia by tam mali mať možnosť kliknúť a dozvedieť sa zvláštny tip. Moje tipy pochádzajú od rôznych ľudí. Zobral som ich za tie roky a používam ich, aby mi pomohol.
Obama podobajúci sa
Ale nie je to diéta - to rozhodne nie je.
