Danielle Longo urobila neuveriteľnú transformáciu na kulturistu(Obrázok: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Mladá žena, ktorá v boji s anorexiou zjedla len 400 kalórií denne, konečne porazila poruchu príjmu potravy - potom, čo jej priateľ „pristúpil k nej správnym spôsobom“.
Odvážna Danielle Longo (25), ktorej váha klesla na sedem kameňov, urobila neuveriteľnú premenu na kulturistku po tom, ako sa k nej „dostal“ jej vtedajší partner.
Teraz trénuje štyri až päť dní v týždni, stala sa „oveľa pozitívnejšou“ osobou a „naučila sa, že jedlo je palivo“ - nie odmena ani trest.
Koordinátorka starostlivosti o pacientov zo Seattlu vo Washingtone v USA mala britskú veľkosť 2 a myslela si, že je krásna, keď mala najnižšiu váhu.
Až keď ju jej bývalý partner oslovil, cítila, že potrebuje zmenu. Dnes je super fit, zdravá 9. 5 libier a britská veľkosť 8.
25-ročná žena, na snímke pred svojou transformáciou, jedla iba 400 kalórií denne, keď bojovala s anorexiou. (Obrázok: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Teraz trénuje štyri až päť dní v týždni a „naučila sa, že jedlo je palivo“ - nie odmena ani trest (Obrázok: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Veľa ľudí v mojom živote, ktorých milujem, za mnou prišli a povedali mi, že som príliš chudá, že potrebujem pribrať, že musím prestať cvičiť,' povedala Danielle.
„Nikdy som však nebol ochotný počúvať žiadneho z nich.
„Jediný človek, ktorý sa ku mne dokázal dostať, bol v tom čase môj partner. Pristúpil ku mne správnym spôsobom, nebol to útok, neprinútilo ma to cítiť sa obranne alebo ochranne voči mojej poruche príjmu potravy.
'Jednu noc prišiel do našej spálne, keď som študoval, nechal mi misku cestovín a ja som mu, samozrejme, povedal, že nie som hladný.' Povedal, že dobre, a nechal tam misku.
„Vrátil sa o hodinu alebo neskôr a celá misa bola preč.
„Namiesto toho, aby som na to upozornil a vyvolal vo mne pocit desaťnásobnej viny, než som to už robil, jednoducho prišiel a sadol si vedľa mňa, držal ma a povedal, že s tým musí prestať.
Danielle, na obrázku predtým s priateľom, bola britská veľkosť 2 a myslela si, že je krásna, keď mala najnižšiu váhu (Obrázok: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Hovorí, že konečne porazila poruchu príjmu potravy potom, čo jej vtedajší priateľ „pristúpil k nej správnym spôsobom“. (Obrázok: Danielle Longo / mediadrumworld.)
„Začal som plakať, pretože som vedel, že má pravdu, a bola to pre mňa len obrovská kontrola reality a zlom. Tiež, keď som začal vzpierať, uvedomil som si, že nikdy nebudem schopný posilniť a rásť svaly bez toho, aby som jedol viac jedla.
„Začal som čítať veľa blogov o vzpieraní a pozerať videá,
dozvedieť sa, čo súťažiaci v kulturistike jedli a pomaly sa začali učiť, ako správne tankovať moje telo. '
Danielle začala byť posadnutá kontrolou príjmu kalórií po tom, ako získala 15 -ročnú študentku prvého ročníka. - tradične počet kíl, ktoré prvák naloží v prvom ročníku na univerzite.
V kombinácii so stresom z držania práce a dvoma čiastočnými zamestnaniami jej hmotnosť klesla na 7. libru, pretože denne spotrebovala iba 400 kalórií.
„Začalo sa to potom, čo som získal prváka 15“; a potom som si vzala dvadsať kreditov za vysokoškolské kurzy a dve brigády súčasne a bolo to na mňa príliš veľa, “povedala Danielle.
Danielle začala byť posadnutá kontrolou príjmu kalórií po tom, ako získala 15 rokov pre prváčika; (Obrázok: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Bola som veľmi vystresovaná a prepracovaná a rozhodla som sa to vziať na svoje telo,' povedala mladá žena na obrázku s priateľom pred svojou pozoruhodnou premenou. (Obrázok: Danielle Longo / mediadrumworld.)
„Bol som veľmi vystresovaný a prepracovaný a rozhodol som sa to vziať na svoje telo. Zdalo sa mi, že moja porucha príjmu potravy je jediná vec v mojom živote, ktorú môžem ovládať.
„Vedel som, že ak budem menej jesť, viac behať, schudnem a že na konzistenciu a tieto výsledky sa môžem v tom čase vo svojom šialenom uponáhľanom živote spoľahnúť.
„Na začiatku som sa tiež cítil veľmi neistý, kým som neklesol na určitú váhu a potom som sa cítil taký jemný, drobný a krásny.
'Ale teraz sa pozerám na tie fotky a uvedomujem si, že som bol čokoľvek, ale bol som veľmi podvyživený a jazdilo ma oveľa viac úzkosti ako teraz.'
Dnes zotavenie Danielle úplne zmenilo jej život. Naučila sa, že na to, aby fungovala, potrebuje jedlo a nemala by sa za to cítiť vinná.
„To doslova zmenilo všetko v mojom živote. Začala som vzpieranie a zistila som, že jedlo je palivo, nie odmena, nie trest, “povedala.
Danielino uzdravenie jej úplne zmenilo život (Obrázok: Danielle Longo / mediadrumworld.)
ženská ochrankyňa meghan markle
Rodina ju podporovala počas celého zotavovania a ona teraz dúfa, že povzbudí ostatných, aby sa milovali (Obrázok: Danielle Longo / mediadrumworld.)
„Kalórie sú živiny a ak ich použijete správne, môžete trénovať svoje telo, aby dokázalo úžasné veci. Stal som sa tiež oveľa pozitívnejším človekom, najmä pokiaľ ide o imidž tela.
„Veru, bola to veľmi dlhá cesta. Ale teraz som silný, teraz som si istý a viem, že dokážem prekonať čokoľvek - dokonca aj duševný boj so sebou samým.
„Najťažšie je zbaviť sa hlasu s poruchou príjmu potravy“. to vám stále hovorí po celú dobu zotavovania a dokonca sa raz za čas vráti, že by ste to nemali robiť, že ste vyzerali lepšie, keď ste boli malí a hladní.
„Povedať, aby bol hlas ticho, je to najťažšie, pretože je to taký hlasný a silný hlas vo vašej hlave, ktorý premáha všetky ostatné myšlienky. Naučiť sa stíšiť hlas s poruchou príjmu potravy a počúvať iba svoje pravé ja bolo veľmi ťažké. '
Rodina Danielle ju podporovala počas celého zotavovania a ona teraz dúfa, že povzbudí ostatných, aby sa milovali.
„Moja rada je odpustiť si. Je v poriadku odpustiť, “povedala Danielle na obrázku po svojej transformácii (Obrázok: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Priatelia a rodina sú veľmi ohromení a hrdí a hovoria mi, že som taká silná, ale úprimne, nevrátila som sa pre nich, ale uzdravila som sa pre mňa,' dodala.
„Posolstvom, ktoré chcem odovzdať, je sebaláska a odpustenie.
„Väčšina ľudí s poruchou príjmu potravy je zapojená do toho, aby boli na seba veľmi, veľmi tvrdí a cítili obrovskú krivdu a hanbu. Mám na mysli ochromujúce množstvo viny a hanby.
„Moja rada je odpustiť si. Je v poriadku odpustiť. Odpustíš iným ľuďom, že ti ublížili, je v poriadku odpustiť aj sebe. A potom, keď si už konečne dokážete odpustiť, začína sa veľká bitka naučiť sa mať rád sám seba.
„Myslím si, že prvým krokom k tomu, aby si sa naučil mať rád sám seba, je prijať to, že si zaslúžiš sebalásku, zaslúžiš si uzdravenie a život plný šťastia.
'Každý to robí. Každý si zaslúži, aby som sa úplne miloval a naplno si odpustil. '
Ak chcete navštíviť stránku Instagramu Danielle, kliknite na tu .
